為什麼掉髮的人喜歡吃 Biotin 補給品？

生物素被行銷成「頭髮的維他命」，但沒有缺乏的人補充它並不會長頭髮。本文拆解它在人體的真實作用、名稱由來，以及為什麼這個神話賣了十幾年。