【2026 完整指南】更年期掉髮會持續多久？50 歲後頭頂稀疏的科學真相

50 歲後頭頂越來越稀疏？這可能是更年期掉髮——雌激素下降後 30-40% 女性會經歷。本文解析雌激素曲線變化、HRT 風險評估、外用 Minoxidil 2% 與螺內酯的使用時機，以及植物雌激素（大豆異黃酮 / Red Clover）的 RCT 證據。