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生物素被行銷成「頭髮的維他命」，但沒有缺乏的人補充它並不會長頭髮。本文拆解它在人體的真實作用、名稱由來，以及為什麼這個神話賣了十幾年。
生物素對掉髮沒有幫助，高劑量還會干擾心肌梗塞與甲狀腺的驗血報告、造成誤診，FDA 已發出警示。這篇說明它為什麼被當成頭髮維他命。
