洗髮精輪替課表：咖啡因、酮康唑、Pura D'or 一週怎麼排

咖啡因要天天用、酮康唑一週只能 2–3 次、Pura D'or 負責溫和日常——一罐做不到所有事。這篇排好油性與敏感頭皮兩套一週課表，每天用哪罐、停留幾分鐘都寫清楚。