藍銅胜肽的生髮效果好嗎 ?

這幾年藍銅胜肽的洗髮精產品是越來越多，但藍銅胜肽的生髮效果好嗎 ? 藍銅胜肽真的可以幫助生髮嗎 ? 我們該如何正確看待與期待藍銅胜肽產品的效果。

先說科學實驗告訴我們的結論, 讓您有興趣繼續往下看:

是的，藍銅胜肽真的可以幫助生髮。

什麼是藍銅胜肽?

藍銅胜肽的英文名是Copper Peptide，也有人用元素名去稱呼，叫做 GHK-Cu，也有人稱呼為三肽-1銅，或者銅三肽。

藍銅胜肽是人體本身就能製造的一種成份，主要是是讓人體傷口可以自我癒合，所以一開始藍銅胜肽在血漿中被發現，而在動物實驗中發現，這個成分可以促進皮膚膠原蛋白的增生，以及傷口的癒合。 也因此藍銅胜肽一開始就是被添加在保養品中，可以幫助緊實肌膚與減少細紋。

藍銅胜肽也有吸引免疫細胞、抗氧化和抗發炎的作用，可以刺激皮膚中的膠原蛋白和糖胺聚醣合成以及促進血管生長。

藍銅胜肽為何後來成為生髮產品的一大熱門成份 ?

蔡宗樺醫師有提到藍銅胜肽（GHK-Cu） 有抑制 DHT 二氫睪固酮的作用，因此有生髮的效果。 [4]

人體自行製造的藍銅胜肽，隨著年紀會慢慢地降低，在人體血漿中，GHK-Cu 的水平在 20 歲時約為 200 ng/ml。到 60 歲時，該水平下降到 80 ng/ml。這某種程度也是隨著年齡的增長，傷口的癒合會變慢、皮膚也變得鬆弛不在緊繃。[2]

而藍銅胜肽 GHK-Cu  這個成分被發現可以用來刺激頭髮生長，藍銅胜肽的效果與 5% minoxidil 的效果相似 。也因此藍銅胜肽被生髮界當作一大救星 ! [3]

藍銅胜肽的大規模人體實驗相關論文中[1]，藍銅胜肽是當作複合配方中的一種成分， 以眾多促進生髮成長的因子當作配方，去做頭髮的拉拔測驗，該實驗有1000人左右的樣本數，結果顯示 83%的人在拉拔測試中的掉髮明顯減少，而75%的人認為該複合配方對於他們的掉髮有幫助。

不過值得注意的是，這個實驗是使用注射頭皮的方式，而非使用類似洗髮精或者外用塗抹的方法。

為何藍銅胜肽無法大規模的被使用 ?

如果自己身體能生成的成份就能幫助頭髮的生長再生，效果跟使用外用的藥物 minoxidil (落建生髮水中的主要有效成份)類似，那麼為什麼不用藍銅胜肽呢 ?

我想最主要讓藍銅胜肽無法進入生髮圈最大的原因是價格。

由於藍銅胜肽原料本身就昂貴，所以任何有添加藍銅胜肽的生髮產品、保養品，價格其實都不便宜。

藍銅胜肽價比黃金的說法不是沒有根據的，目前藍銅胜肽的原料價格1公克約兩千元台幣，而黃金一克的價格目前在1600元左右。

是的，藍銅胜肽真的很貴 !

我相信藍銅胜肽對於生髮是有一定幫助的，但任何成分不講劑量其實就沒有辦法評估效果，以現階段藍銅胜肽原料價格1克約兩千塊台幣左右，比起 minoxidil 來說，簡直就是貴族與平民的差距，也難怪只有在保養品中才可以看到這個成份，而就算有此成份的生髮產品，也很少將藍銅胜肽所含有的劑量標示出來。

換句話說，論文中所使用論述的藍銅胜肽濃度，要達到生髮的效果，所需要的藍銅胜肽成本過高而失去了跟 minoxidil 競爭生髮有效成分的可能。

那麼貴的藍銅胜肽生髮產品，效果怎麼樣?

目前市面上的藍銅胜肽相關的生髮產品，大部分並沒有標示藍銅胜肽的濃度與含量，也因此這些產品中，大都只是含有藍銅胜肽這個成份。

那麼生髮實際需要的濃度是多少?

在找了相關的論文，發現並沒有針對藍銅胜肽有效生髮的濃度相關論文，大部分僅停留在動物實驗，而少部分與人體實驗相關的論文，藍銅胜肽又做為配方的原料之一，很難直接將藍銅胜肽的效果具象以及量化。

所以藍銅胜肽也許對生髮有幫助，但目前的有的論文並無法告訴你實際的效果如何。

當然如果這麼貴的藍銅胜肽效果比起 minoxidil 好上那麼多倍，也一定會有市場，但很可惜的是，藍銅胜肽的效果與 5% minoxidil 的效果相似，甚至沒那麼好。

對藍銅胜肽洗髮精、養髮液的正確期待應該是什麼?

目前市面上有被食藥署認證的生髮有效成分僅有三種，一種是用擦的，像是落健生髮水，含有minoxidil 的生髮產品。

如果你有雄性禿的問題，也還沒有使用 含有 minoxidil 的生髮產品，那麼與其要使用藍銅胜肽的洗髮精，不如先使用含有 minoxidil 的生髮水，比較能保證你所能得到的生髮效果。

有生髮水相關問題，也可以詢問RK咻咻代買 - 美國落建、Kirkland生髮水、生髮慕斯幫您抗落髮、省荷包。

但如果已經有固定在使用生髮水、生髮慕斯了，想要效果更好，第一選擇其實是口服生髮藥品，例如柔沛。但服用藥品前建議一定要先去皮膚科診所一趟，尋求醫生專業的建議。

但假設你對於口服藥有疑慮，擔心它的副作用，也可以先轉向具有一定效果的生髮保健食品，例如鋸棕櫚。

雄性禿如果不想吃藥，還有救嗎? 鋸棕櫚的效果與適合使用的人

接下來才是選擇含有有助生髮成分的洗髮精、養髮液。

換句話說，洗髮精、養髮液都是扮演著輔助的角色，並沒有辦法當作唯一使用的主角。

如果真的想要試試看藍銅胜肽的洗髮精，小編在台灣找到的洗髮精，普遍價格都在一張小朋友以上，診所賣得更是天價，在綜合了許多可選擇的洗髮精，下面這款含有藍銅胜肽的洗髮精算是小編所精挑細選的CP值之王，雖然要自己從iherb上運回來，但加上運費還是相當划算的選擇。

比起洗髮精，我個人是覺得養髮液當作輔助的效果是比較好的，畢竟洗髮精主要的功能還是在於清潔，有效成分停留在頭髮上的時間比起養髮液也是相當短暫，小編個人愛用的 Pura D'or 抗禿洗髮精也有推出自己的養髮液，裡面除了含有藍銅胜肽外，也有許多有效的DHT-Blocker，是個很不錯的選擇。

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結論

用洗髮精洗完頭後，使用含有 minoxidil 成份的生髮產品加上口服藥，我自己是覺得不論是CP值或者生髮的效果都是比較可以保證跟合理的，當然藍銅胜肽要使用，我覺得當作養髮液輔助使用即可。

在部分的論文當中顯示藍銅胜肽配合 minoxidil 的生髮效果比起單純使用 minoxidil 還要好，雖然是小老鼠的實驗，但也是可以當作參考的。

參考資料

[1] Intradermal injections of a hair growth factor formulation for enhancement of human hair regrowth – safety and efficacy evaluation in a first-in-man pilot clinical study - Rinky Kapoor & Debraj Shome

[2] Copper peptide GHK-Cu From Wikipedia

[3] Chemical agents and peptides affect hair growth - H Uno , S Kurata

[4] 【頭皮保養】想 生髮 換洗髮精就可以？使用生髮水才正確嗎？洗髮精添加矽靈、咖啡因、鋸棕櫚、落建 對抗落髮有用的研究